Mi is a WELLNESS szó jelentése?
A wellness személyre szabott egészségmegőrző programok összessége, illetve bizonyos esetben gyógymódok gyógykezelések együttes alkalmazása. A szabadságukat vagy pihenőidejüket általában wellness szállodában töltő vendégek részére, hogy a résztvevők kipihenjék a mindennapi stresszt és fáradtságot, testük és szellemük is megnyugodjon, feltöltődjön. A wellness részei lehetnek (torna, egészséges táplálkozás,úszás, fitness, masszázs stb.) beépülhet a hétköznapokba is, de leggyakrabban egy-egy szállodai kúra (4-5 nap vagy egy hét) alkalmával veszik igénybe ezeket a szolgáltatásokat. A wellness-kúrák alapja az úszás, illetve a vízhez kapcsolódó tevékenységek, kezelések (vízi aerobic, vízi fitness, víz alatti masszázs stb.), a számtalan szauna infraszaunáig), a különféle masszázsok a gyógymasszázstól a thai masszázsig, valamint a jóga egyes fajtái. A wellness-kúrákhoz leggyakrabban hozzátartozik egy, vagy több sportlehetőség. Jól kapcsolhatók a szabadban vagy teremben végzett tevékenységek is. Mivel a wellness alapja az egészségmegőrzés és bizonyos esetekben a gyógyítás, ezért szervesen kapcsolódik hozzá az egészséges táplálkozás. Fogyókúra.
Wellness kezelések és programok
Aerob edzés: Az aerob edzés elősegíti szervezetünk állóképességének növelését. Az általános erőnlét karbantartása, a testi-lelki egyensúly elengedhetetlen feltétele. Rendszeres edzéssel leküzdhetők a civilizációs ártalmak és a stressz okozta betegségek. A tréninget ajánlott hetente minimum 3 alkalommal végezni. Alkalmanként 30-60 perc már tapasztalható javulást eredményezhet.
Aerob sportok: Azok a sportágak tartoznak ide, amelyek a szív- és keringési rendszert fejlesztik. Az aerob sportok közé tartozik a gyaloglás, kocogás, országúti kerékpározás, úszás, és az egyéb, nem versenyszerűen űzött tevékenységek. Lényege, hogy a testmozgás közben a szervezet oxigén igényét a légzési és keringési rendszer biztosítani tudja, úgy, hogy nem keletkezik légszomj. A mozgás közben nem történik tejsavszaporodás, így nem alakul ki izomláz. A zsírégetés nem igényel túlterhelést.
Bőrradír: Apró szemcséket tartalmazó krém, mely alkalmazható arcon és az egész testfelületen is. Célja az elhalt hámsejtek eltávolítása.
Bioszauna: A szaunában a hőmérséklet 40-60 °C, a levegő páratartalma 20-40%. Különböző kiegészítő terápiákkal együtt alkalmazzák, mint színterápia, illóolajok. Felüdíti a testet, ellazít, vagy élénkít.
Body Wrapping: A terápia lényege, hogy a testet méregtelenítő anyagokkal átitatott textillel tekerik be. Fő célja a szervezet méregtelenítése, de relaxációs és karcsúsító hatása is ismert.
Buchinger-Lützner léböjt kúra: Méregtelenítő kúra, mely a fogyást is elősegíti. Lényege, hogy a kúra alatt szilárd táplálékot nem viszünk a szervezetbe, csak folyadékbevitel van. Ügyelni kell a megfelelő ásványi anyag és vitamin utánpótlásra. Időtartama általában 2 naptól 10 napig terjed.
Candida diéta: A szervezetben lévő Candida gomba elszaporodása esetén alkalmazott diéta. Célja, hogy a Candiada egyensúly helyre álljon. Szénhidrát mentes étrend kialakítása elengedhetetlen, mivel a szénhidrát a gombák szaporodását elősegíti. Nem fogyaszthatók élesztővel készült ételek, és keményítőt tartalmazó ételek sem. A diéta minimum 3 hónapig alkalmazandó.
Cardiogépek - cardio edzés: Ebbe a csoportba tartoznak a futógépek, taposó gépek, ellipszisjárók stb. A cardiogépek a szív és keringési rendszer erősítését és karban tartását végzik. A cardio edzések során folyamatosan monitorozzák a pulzus- és vérnyomás értékeket. Optimális szinten a zsírégetés hatékony, mely a fogyókúrákat segíti.
Cellulitis masszázs: A szervezetből a káros méreganyagok eltávolítására szolgáló masszázs, mely a vér és nyirokkeringést aktivizálja.
Dörzsmasszázs: Növényi alapanyagból készült kefével, vagy kesztyűvel végzett masszázs. Eltávolítja az elhalt hámsejteket, felfrissíti a bőrt, selymes és fiatalos lesz. Serkenti a vérkeringést, az anyagcserét.
Finn szauna: Méregtelenítő hatású szauna melynek hőmérséklete 80-110°C között van , a páratartalma alacsony . A verejtékezés hatására méreganyag távozik a szervezetből. Szaunázás előtt zuhanyozzunk le, majd többször 5-20 percig tartózkodjunk benn. A szünetekben lehetőleg zuhanyozzunk le, de nem kötelező. A szaunázás után jó hatású a hideg vizes medence. Szaunázás után fontos a pihenés! Szívbetegeknek nem ajánlott.
Fitball: Speciális, levegővel töltött labdával történő edzésmódszer. A labdák mérete a testalkat szerint választható. Használható zsírégetés, alakformálás, általános kondicionálás, hajlékonyság kialakítása esetén. Segít a helyes testtartás megőrzésében. Nem terheli az izületeket, minden életkorban ajánlott.
Fitoterápia: Gyógynövények és a belőlük készült termékek, krémek, főzetek, olajok alkalmazása különböző megbetegedések kezelésére. A gyógyszerekkel ellentétben természetes hatóanyaguk jóval kevesebb mellékhatást eredményez.
Gyógymasszázs: Terápiás masszázs, melynek célja a mozgékonyság és vitalitás megőrzése, visszanyerése, betegségek gyógyítása, megelőzése. Általában orvosi utasításra történik, előzetes állapotfelmérést követően. Javítja a keringést, az izmokat ellazítja, segít a tartási zavarral küszködőknek, a betegségek és balesetek utáni felépülésben is fontos szerepet játszik. A masszírozáshoz gyakran hintőport használnak, szappanos vizet. Manapság egyre nagyobb teret hódít magának a gépi masszázs, mely lehetővé teszi, hogy a masszázs jótékony hatásait akár minden nap otthon is élvezzük. Bár tény, hogy inkább lazító hatása van, ha tényleg eredményt akarunk elérni, akkor forduljunk képzett masszőrhöz!
Nagyon sűrűn keverik össze a svédmasszázst a gyógymasszázzsal. Legfőbb különbség, hogy a svédmasszázs az ízületekre, izmokra, ritkán kötőszövetekre van hatással, meg természetesen ezekből fakadóan a vérkeringésre, anyagcserére, bőrregenerációra, a gyógymasszázst mindenféle képpen egy részmasszázs (svéd) követi, de a gyógymasszázs az idegekre van hatással, idegi alapon, reflexes úton gyógyít. Ingerek képzéséről van szót, ahol a testrészt, vagy szervet ingerlik a gyógyulásra.
Bármely fajta masszázst is választjuk, csak jól járunk vele. Tény hogy a jó masszőr nem olcsó, de ha tisztességesen elvégzik a kezelést, látványosan, érezhetően többet tudunk kihozni a testünkből. Igaz, hogy a kezelés eredményessége, nagymértékben attól is függ, hogy a testünk hogy reagál a kezelésre. Van akinek 5-6 alkalom után elmúlnak a fájdalmai, görcsei, betegségei, de van akinél 10 alkalom után sem tapasztalható nagyobb mértékű javulás.
Gyógynövény kivonatos fürdő A fürdővízbe a kiválasztott gyógynövény vagy gyógynövények hatóanyagait elkeverik. Ezek lehetnek illóolajok, főzetek. Kiváló relaxációs hatása van, a vérkeringést élénkíti, nyugtatja az idegrendszert, egyes fajtái légúti megbetegedések tüneteit is enyhíti.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Ugye Ön is gondolt már rá, hogy milyen jó lenne újra gyereknek lenni? Foglaljon akciós Kalandra fel!csomagunkra 5 éjszakára, most a felnőtteket gyerekáron látjuk vendégül.
Nyári akciós ajánlat: legyen újra gyerek, és pihenjen gyerekáron felnőttként az Aquaticumban!
Ugye Ön is gondolt már rá, hogy milyen jó lenne újra gyereknek lenni? Foglaljon akciós „Kalandra fel!” csomagunk keretében minimum 5 éjszakára! Most a felnőtteket gyerekáron látjuk vendégül az Aquaticum Debrecen Termál & Wellness Hotel****-ben.
Idézze vissza gyermekkorát! A félpanziós étkezéseknél a svédasztalon bőséges ételkínálatunk mellett tejberizst, rizskochot, stíriai metéltet, és más, a 80-as éveket idéző ételeket is választhat.
Programok: Minden pénteken nosztalgiazene a Vigadó teraszon, filmvetítések a szállodában (Utánam srácok, Keménykalap és krumpliorr, Az öreg bánya titka, stb.), igény esetén gyermekfelügyelet.
Érvényes: 2009.06.15-2009.08.31. (Kivéve: 2009.08.19-23 Virágkarnevál) közötti időszakra vonatkozó foglalásokra a főszezoni árakon. A kedvezményt kétágyas szobában történő elhelyezés esetén biztosítjuk.
Egy szoba esetén minimum fizetendő összeg: 2 x 55.900 Ft (7-14 év közötti gyerekár). A hosszabbítás időarányosan lehetséges. A kedvezményt az egyénileg, direktben foglaló vendégeink csomagárából, és csak a honlapunk szobafoglalási formanyomtatványán keresztül érkező foglalások esetén biztosítjuk. A kedvezmény más kedvezménnyel össze nem vonható, és az általunk visszaigazolt foglalásokra érvényes. Az egy vendég által maximálisan lefoglalható szobák száma 2. Akciónk a már meglévő foglalásokra nem érvényes. Szobát a szabad kapacitás függvényében tudunk biztosítani limitált számban.
Videók | |
Debrecen
|
Termál és Wellness Hotel
|
Wellness Sziget
|
Mediterrán Élményfürdő
|
Gyógyászat
|
Vigadó Étterem
|
Thai Masszázs
|
Sportuszoda
|
Arany kezelés
|
Gyöngy kezelés
|
Állapotfelmérés
|
Kékszőlő kezelés
|
Thai masszázs
A távol-keleti masszázs alapjaiban eltér az európaitól: több száz éves tradíción és az emberi test fiziológiai pontjainak alapos ismeretén nyugszik; regeneráló, frissítő és relaxáló hatású. A thai masszázs az izmok nyújtásával, az energiapontok nyomásával és a különböző testhelyzetek felvételével a szabad energiaáramlást igyekszik biztosítani. A masszőr a nyomást hüvelykujjal, tenyérrel, könyökkel, térddel, talppal, herbazsákkal végzi, egyre fokozódó intenzitással.
A kezelés földre terített szőnyegeken, masszázságyon (olajos masszázs), kényelmes fotelekben (talpmasszázs), halk zene kíséretében történik. Kiválóan alkalmas fájdalmak és ízületi merevségek oldására. Elősegíti a testi-lelki harmónia helyreállítását és optimizmussal tölti fel a szellemet.
A Thai Masszázscentrum a Mediterrán Élményfürdő előcsarnokából ill. a medencetérből is megközelíthető. A Thaiföldről érkezett mestervizsgás szakemberek Bangkokban, a „WAT PO” templomban működő iskolában sajátították el a jótékony keleti masszázstechnika titkait. A sokéves tapasztalattal rendelkező masszőrök autentikus módon kialakított thaiföldi környezetben, hagyományos-, olajos-, herbál- és lábmasszázzsal várják vendégeiket. A masszázsokat a fürdőszolgáltatástól függetlenül is igénybe vehetők.
Masszázsok
A hagyományos thai masszázs ún. szárazmasszázs, amelyet földre helyezett matracon, vékony masszázsruhán keresztül végeznek. A masszőrök kezeiken kívül könyöküket, térdüket, talpukat is használják a fiziológiai pontok nyomkodása során. Emellett a végtagok, ízületek húzásával, nyújtásával is elősegítik a megrekedt energiák újbóli működését.
A thai olajos masszázs során az egész test regenerálódik és felfrissül. Masszázsaink után vendégeink mind fizikailag, mind mentálisan aktívabbnak és kiegyensúlyozottabbnak lesznek.
A lábmasszázst kényelmes fotelekben végzik. A talptól fölfelé haladva a vádlin keresztül az akupresszúrás pontok nyomásával jutnak el a térdig, végül a felsőtestet és a fejet is átnyomkodják.
A „LUK PRA KOB” forró herbálmasszázs, az egyik legérdekesebb tradicionális thai masszázs, amelyet Thaiföldön több száz éve használnak az izmok és ízületek gyógyítására. A gőzölt herbazsákkal masszírozva, a gőz melegével és a gyógynövények olajával serkentik a vérkeringést, működésbe hozzák az izmokat és a merev ízületeket.
Időtartam
|
ár
|
|
Lábmasszázs |
1 óra
|
4,500 Ft
|
Láb- és kézmasszázs |
1.5 óra
|
7,500 Ft
|
Tradicionális thai masszázs |
1.5 óra
|
7,500 Ft
|
Tradicionális thai masszázs |
2 óra
|
9,000 Ft
|
Olajos testmasszázs |
1 óra
|
7,500 Ft
|
Olajos testmasszázs |
1.5 óras
|
11,000 Ft
|
Olajos testmasszázs |